Le vitamine
Le vitamine sono composti chimici essenziali per le normali funzioni del nostro organismo.
- La vitamina A
- La vitamina A: dove si trova , a che cosa serve e quali problemi causa la sua carenza.
- La vitamina D
- La vitamina D è essenziale per la normale crescita delle ossa e per la loro solidità.
- La vitamina K
- La vitamina K ha una azione antiemorragica.
- La vitamina B6
- La vitamina B6, detta anche piridossina, è idrosolubile, cioè si scioglie in acqua.
- Il magnesio
- Il magnesio è un macroelemento contenuto negli alimenti di origine animale e vegetale.
- Il selenio
- Si trova negli alimenti di origine animale e vegetale.
- La spina bifida
- La spina bifida è un difetto congenito della spina dorsale.
- La vitamina C o acido ascorbico
- La vitamina C, chiamata anche acido ascorbico, abbondantemente presente nella frutta e nella verdura, è un elemento fondamentale per la vita e la salute.
- La vitamina E
- La vitamina E ha funzione antiossidante contro i radicali liberi.
- La vitamina PP o niacina
- La vitamina PP o niacina prende parte alle reazioni della respirazione cellulare.
- La vitamina B8 o biotina
- La vitamina B8 o biotina è presente in molti alimenti, tra cui il pollo, il tuorlo d’uovo, le nocciole, i funghi e alcuni legumi.
- La vitamina B1
- La vitamina B1 interviene nel metabolismo degli zuccheri e nella respirazione delle cellule.
- Vitamina D
- La vitamina D contribuisce alla calcificazione dell'osso.
- Il rachitismo
- I rachitismo è una malattia dello scheletro dovuta a una carenza di vitamina D.
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